为进一步激发广大职工工作激情，减轻工作压力，近日，自贡航投总工会和园区妇联组织开展了职工心理减压活动，从心理学角度提升认知和觉察，让员工学会释放压力，进一步提升获得感、幸福感和归属感。

在活动中，大家认识了生活中遇到的压力，并分享应对压力经验，学习实用的心理调节方法和放松技巧，增强自我调适能力。在游戏中体验心理平静和轻松愉快氛围，增强自我价值认知，感悟协作、应变、阳光。

现场气氛热烈，大家纷纷表示，活动“幸福满满 干货满满，是一次沉浸式的身心放松体验活动，在之后的工作生活中将切实运用心理健康知识，科学调适情绪、缓解压力，以更加饱满的热情履行岗位职责，助力公司高质量发展。

下一步，公司工会将结合职工实际需求，持续创新服务方式，提供更多支持与关怀，充分营造奋发有为的良好工作氛围，为职工健康成长和公司稳健发展赋能添彩。